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首頁 » 熱門話題 » 食得醒目D, 身體自然健康D

食得醒目D, 身體自然健康D

Posted by amylee_admin 2018-04-16 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

唉! 日日天時咁熱, 我都想飲留柸凍嘢但係其實唔好飲太多果汁, 因為太多糖份, 好易令到血糖過高其實最好嘅方法就係食水果,但每日最多係200克. 食水果仲有另一個好處, 就係牙齒運動啦!

 

食水果都有要缺, 睇吓下面啦:

 

  1. 敏感芒果, 唔好試, 頭痛胃痛一齊嚟
  2. 腎病不好,仲食桃, 中毒身體唔太好
  3. 胃酸倒流,仲食酸, 柿子提子唔好試
  4. 一日一碗瓜, 清走粒粒, 笑哈哈
  5. 通便一流係紅莓, 奇異助你煩惱一一走

 

 

1.  敏感芒果, 唔好試, 頭痛胃痛一齊嚟

 

有芒果、菠蘿敏感嘅朋友, 就唔好食啦, 因為痛症會即刻出現, 譬如: 頭痛、胃痛……

 

2.  腎病不好,仲食桃, 中毒身體唔太好,

 

會排毒到腎度, 咁如果本身腎有毒, 就會中毒啦!

 

 

 

 

3.  胃酸倒流,仲食酸, 柿子提子唔好試

 

咁對有胃酸嘅朋友唔太好

 

 

 

 

4.  一日一碗瓜, 清走粒粒, 笑哈哈

 

瓜類, 例如: 西瓜、哈密瓜等,可以清熱, 但分量只可一碗

 

 

 

 

5. 通便一流係紅莓, 奇異助你煩惱一一走

 

可以試吓紅莓或者奇異果, 因為佢地都有籽子, 可以幫助你便便暢通

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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