大家有沒有試過抓頭皮呢?  有時是不是會覺得自己洗頭不乾淨而導致呢?  其實可能是壓力或是身體不太健康而令到滿頭 “雪花”, 所以和大家分享一些小貼士減少頭皮問題啦:

1.  去屑的洗頭方法:

很多朋友會到達尋求不同的去屑洗頭水, 但是大多含藥力, 所以不太建議, 以下是一些方法, 大家不妨參考下:

方法(1):  古法茶葉洗頭法

茶葉是一種很天然的植物, 因此不會令到皮膚造成刺激而惡化頭皮情況。古時候, 當我們沒有肥皂的時候, 會用茶葉代替。所以, 今次用茶葉洗頭的原理大致相同, 利用茶葉的去除頭部過多油分來減少脫落來洗頭。大家可以一星期兩次使用, 不妨試試~

方法(2):  植物洗頭法

除了茶葉之外, 我們會利用兩種植物來洗頭:

蘆薈:  大家都知道蘆薈是一種對皮膚很有益的植物, 所以如果利用它們的汁液來洗頭, 絕對是一種有效的去屑方法。我們頭皮痕癢的主因是沒有足夠的水分, 而蘆薈可以幫我們的頭皮補水之餘, 還可以減輕頭皮的痕癢, 又同控制頭油的分泌。頭皮健康成長, 自然減少脫落啦~

茶樹油:  茶樹油亦是另一種近年來一直被推祟的護膚產品, 皆因它可以控油, 又可以抑制頭部的細菌滋長。另外, 它還有一個對頭皮重大的作用, 就是放鬆心情。頭皮過多, 很大程度上是因為心理壓力問題。而茶樹油可以撫平大家的情緒, 頭油減少了, 頭皮自然健康一點。

方法(3):  果醋洗頭法

把兩湯匙的果醋放到一盆水之中, 再用它來洗頭,果醋的酸性既可以帶走過多的油分, 又因為它豐富的Vitamin C, 令到頭皮有足夠的營養而不致脫落。

2.  洗頭步驟:

為了令到頭上的皮屑洗掉, 大家會用力地去洗頭。但是, 其實過大的力量會抓傷頭皮的毛囊, 反而會愈來愈多皮屑。我們要做的方法是用陰力按摩頭部, 大約5-10分鐘, 令到洗頭水盡量滲入頭部組織, 才可清洗多餘的油脂, 令到頭皮不會大量脫落。

3.   防止頭皮過多的做法:

我們會透過吃不同的水果來預防頭皮過多的問題, 例如:  奇異果和蜜桃因為有足夠的Vitamin B丶C丶磷……令到頭髮充滿水分而變得豐盈彈性,減少頭屑的問題。

另外, 我們亦都可以吃多一點蘋果, 因為它的酸性可以平衡頭皮的油脂,又可以抑制頭皮痕癢而防些過頻的抓動而令到雪花滿頭。

此外, 我們亦都可以增加梳頭髮而平均頭油的分佈, 從而減少頭皮掉落。