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4大火龍果益處你知幾多?

Posted by amylee_admin 2018-07-09 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

很多女士都愛吃火龍果, 最近還成為了熱潮呢, 究竟火龍果有什麼魔力吸引那麼多朋友都吃它呢?

 

1.   排毒高手

 

 

火龍果內含豐富的植物性白蛋白, 能夠和重金屬產生作用, 令到它們排出體外, 幫助大家清除多餘的重金屬,減少了金屬對肝功能造成的破壞。

 

 

 

2.  抗癌

 

 

其實, 這是多了朋友吃火龍果的主因, 皆因它有甜菜紅素, 除了可以抑制發炎之外, 還可以阻止腫瘤的生長, 有助我們預防癌症, 特別是紅肉火龍果, 甜度雖然比白肉高, 但是含有的甜菜紅素相對比較高, 所以又是抗癌生果。

 

 

3.  護眼

 

 

在這個電子網絡的世界, 我們很多時候會用到眼部, 例如: 電腦丶電視丶I-Pad….隨着我們用得愈來愈多電子產品, 眼疾會增加。要預防眼部問題, 可以吃多點火龍果, 因為它有很多花青素, 可以保持視力正常之餘, 還可能預防近視和防止視網膜脫落。

 

 

4.  減肥

 

 

火龍果含大量的膳食纖維和黑色籽子, 可以刺激腸胃蠕動, 防止脂肪積聚。另外, 它的卡路里熱量都很低, 再加上糖分很少, 所以是減肥人士的良藥呢, 尤其是白肉火龍果。

 

 

小貼士:  不過, 無論火龍果有多麼好處, 都不可以吃過量, 否則會肚瀉。而且, 身體不太好的朋友, 不太建議吃得太多。

 

 

 

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