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首頁 » 熱門話題 » 解究護“胃” 疑圑!?

解究護“胃” 疑圑!?

Posted by amylee_admin 2018-06-04 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

近年來, 胃病嘅個案愈來愈上升嘅趨勢, 所以大家都好積極搵一D方法嚟對抗疾病, 但係原來有D成日講嘅護胃做法未必正確, 宜家就同大家探究吓:

 

 

Q1:  飲茶係咪可以有醒胃提神作用?

 

茶內含咖啡因可以達到提神, 而喺早上飲番柸熱茶有助胃部運作, 可以容易D消化早餐。另外,  茶仲可以刺激腸部蠕動, 幫助胃進行消化, 有保護胃嘅作用。而且, 唔同嘅茶種有唔同嘅療效, 譬如: 紅茶可以促進血液循環, 可以為身體補充血液, 平衡肝溫之餘, 仲可以有暖胃作用~

 

 

 

 

仲有BO, 有D朋友會飲完酒之後再飲熱茶抗行酒精嘅作用, 但係茶同時可以促進腸部運動, 咁樣會比較容易嘔吐嫁~反而, 飲蜜糖水可以有解毒同埋減輕頭暈作用。

 

 

 

 

Q2:  早上食粥係咪對胃好D?

 

好多人會選擇朝早食粥, 可以清腸胃。其實, 粥係屬於流質,  比起麵包同蛋糕嚟講, 所以比較容易消化~而且, 早上一起身, 身體機能尚未運作, 如果呢個時候再食D難消化嘅食物, 好容易令到胃部來唔切反應, 咁樣好易有胃病嫁~而且, 當胃嘅功能仲運作之中, 如果再飲D凍嘅飲品, 例如:  牛奶丶果汁, 會令到胃好難適應突如其來嘅溫度改變嫁~

 

 

 

Q3:  晏晝瞓一瞓, 人都精神D?

 

好多朋友仔會選擇晏晝後眠一眠, 以為精神可以好D, 其實只會令到個胃因為睡姿而受壓, 從而影響胃嘅消化同吸收能力, 好易有消化不良。反而, 如果大家食完飯之後, 出去行行, 除咗可以幫助消化之外, 仲可以減低飯氣攻心而導致嘅眼瞓嫁~

 

 

 

 

 

Q4:  打嘶嗌係咪易D有胃病?

 

 

打得嘶嗌多可能會易D有胃病係正確嘅, 因為打嘶嗌係因為一種器官抽搐而令到胃氣唔能正常咁排出, 原因係進食嘅速度太快, 當大量嘅食物落到食道時, 而令到胃氣唔能夠順利排出。所以, 唔想咁易有胃痛嘅朋友最好放緩食嘢嘅速度啦~另外, 有研究指出原來食太辛辣嘅食物時, 都會刺激胃部, 易D打嘶嗌~

 

 

 

 

 

 

 

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