飲食品味

好消息! 食“肉”迷 !!

amylee_admin 2018-05-29 0

好多人都話食得肉太多, 會變咗做食肉獸, 但係原來肉類嘅好處真係有好多, 只要大家食得合宜, 自然可以做到均衡飲食, 人都健康D, 心情都靚番D~ 1. 鵝肉由細到大都成日聽到話鵝肉好毒, 唔好食太多, 所以一直唔敢食太多。據醫書記載, 原來鵝肉可以減輕糖尿病, 因為佢有好多不飽和脂肪酸, 可以降低膽固醇, 從而降低血糖。另外, 中國名醫李時珍亦都指出用鵝肉嚟煮蘿蔔可以加強抵抗力, 對治感冒同支氣管炎有幫助。呢道鵝肉燉蘿蔔就...

肚腩? 眼瞓?? 一次過掃走哂!

amylee_admin 2018-05-29 0

生活喺緊張又忙碌嘅都市生活, 休息同埋飲食唔定時下, 身體漸漸出現咗好多警告, 大家可以唔察覺到: 摸摸自己有無肚腩仔? 望望鏡, 有無好深眼袋? 其實, 大家已經有睡眠不足問題啦, 要撤底咁改善呢個問題同埋有肚腩仔, 大家可以由食一啲簡單又普遍嘅食物入手: 1. 香蕉大家有肚腩仔未必係因為食得太多肉類而令到脂肪積聚, 反而可能係因為毒素太多而排唔出嚟。宜家有好多醫學報告指出香蕉係對我地嘅身體好, 因為佢嘅纖維可以刺激排便作用, 幫...

食 “一蘭”, 唔太難!

amylee_admin 2018-05-28 0

日本著名嘅拉麵館 “一蘭”大家一定聽過, 採用咗香濃嘅豬骨湯, 配以自製嘅拉麵, 加上微微嘅唐辛子辣味, 簡單咁令人食指大動。但係, 成日都聽到話喺嗰度叫嘢食有點麻煩, 其實一D都唔複雜, 下面有D方法可以幫到你! 1. 等位一入到去, 可以見到有部等位機, 其實好簡單, 只要見到 “空” 字, 就可能去嗰個號碼嘅座位, 不過要由職員帶領坐下。 2. 叫嘢食每個坐位之間都有自己私人嘅空間, 旁邊亦都有自助式嘅免費熱水...

夏日水果瘦身湯水篇

amylee_admin 2018-05-24 0

天時暑熱, 大家係咪流咗好多汗呢? 唔好再出街飲其他嘢飲啦, 不如教大家煲一啲清新好飲嘅簡單水果湯, 可以瘦身, 又可以食埋水果添, 大家不妨睇睇: 1. 清潤降渴嘅蘋果栗米湯正所謂“一日一蘋果, 醫生遠離我”但係, 無可能日日都食蘋果嘅! 用嚟煲湯就最好啦~蘋果有蘋果酸, 可以刺激腸部蠕動, 幫我地身體排走多餘嘅廢物。仲有WO, 蘋果嘅卡路里好低, 好多明星都喺演唱會前瘦身時用到蘋果嫁! 而我地之所以體重上升, 未必係因為脂肪積聚...

泡出好咖啡, 迎接每一天

amylee_admin 2018-05-23 0

好多人都鍾意飲咖啡, 但係想泡一柸好嘅咖啡, 其實有咩要訣呢? 1. 泡咖啡原料想親手製一柸咖啡, 其實只需要喺市面度買咖啡豆或者咖啡粉同埋牛奶就可以啦。但係如果想飲一柸純正嘅咖啡, 當然係咖啡豆啦, 因為佢可以保留最初咖啡嘅原始香味同埋質地, 而相比之下, 咖啡粉因為已磨好, 所以容易同空氣有接觸嫁。而一柸好飲嘅咖啡應該係入口甘甜, 唔太刺激苦澀, 聞落仲有陣陣嘅果香味~ 溫馨提示: 未用哂嘅咖啡豆或者粉應該放喺密封式嘅非透明樽...

飲咖啡需要睇時間!?

amylee_admin 2018-05-23 0

大家有無習慣就係早上一定要飲一柸咖啡呢? 大家係咪想提一提神呢? 想唔想效果更好, 咁就要睇咖啡嘅 “黃金時間”啦。咩係 “黃金時間”? 簡單嚟講就係每樣事情如果配合到最佳嘅時間, 發揮會更大, 飲咖啡都係同樣道理, 以下就係飲咖啡嘅黃金時間, 大家可以睇吓啦: 1. 早上10-11點好多朋友都覺得一起身就要飲一柸香濃嘅咖啡, 至可以開始佢嘅一日。但係, 其實一起身嗰陣, 負責控制我地嘅血糖同壓力嘅皮質醇處於好旺盛嘅狀態, 咁樣嘅情況下飲咖啡無太大提...

朱古力迷有好消息啦

amylee_admin 2018-05-21 0

細細個時成日聽到食得太多朱古力會生多啲豆豆嫁, 而且仲會蛀牙添, 真係唔好食好啲! 但係, 終於有好消息帶俾一班忍口咗好耐嘅朱古力迷, 你地可以食番朱古力啦~ 原來, 朱古力嘅好處多到你估唔到: 1. 減磅大家可能以為食朱古力嘅卡路里好高, 而且仲加埋牛奶嘅熱量都係好高,會令到我地嘅體重上升, 但係事實剛好相反。最近有研究指出原來朱古力入邊嘅咖啡因可以控制食欲, 食少咗嘢, 自然磅數都輕啲啦。仲有WO, 唔同嘅朱古力都有唔同嘅減肥作用嫁~...

芝味無窮

amylee_admin 2018-05-19 0

隨着芝士撻嘅興起, 掀起咗一股芝士嘅熱潮唔知吹到你未呢? 但係, 一邊食芝士, 一邊又要諗住有幾多卡路里, 會唔會超標, 係咪好煩呢? 其實, 下面有個表大家可以參考吓: 原來芝士火鍋竟然係卡路里最低, 而巴馬臣芝士係最高! 卡路里排行榜: 第一位: 巴馬臣芝士點解咁多人鍾意食?因為佢已經有成差唔多成千年歷史, 仲係由好多意大利嘅芝士之中精選出嚟嘅, 無論用嘅全天然牛奶都係有官方認可, 至可以成為 “巴馬臣芝士”。所以有...

暢遊北海道の熱門推介

amylee_admin 2018-05-18 0

北海道其實好多人都去過, 大家可能去過札幌丶函館。但係一啲最新嘅熱點唔知大家去過未?例如: 十勝? 1. 幸福站下一站 “幸福”存在嗎? 其實存在, 不過已經退役咗啦, 但係 “幸福站”係點樣由來嫁?其實, 相傳好耐之前有好多福井人嚟咗幸福站附近度住, 希望自己能夠喺呢度幸福快樂, 所以成為咗今時今日嘅幸福站啦~ 想幸福嘅方法只去到“幸福站”唔會即刻變幸福嘅, 仲要敲吓站前嘅 “HAPPY BELL”先會真正幸福嫁~ 仲有, 其實“幸...

傳統日本炭火料理? きくよ食堂Bay Area店

amylee_admin 2018-05-18 0

去北海道旅行, 一定要食海鮮, 因為近海, 所以海產量又多又新鮮。不過, 如果唔食生野嘅朋友, 又想食海鮮, 可以點做呀?不如去試吓正宗嘅日本炭火料理, 講緊嘅就係喺Bay Area店嘅きくよ食堂啦。點解要特別推介, 皆因要食佢嘅炭火料理, 一定要排隊, 可想之言之佢係幾受大家歡迎! きくよ食堂Bay Area店其實係位於函館嘅, 紅色西方磚牆裡面正正係保存咗60年歷史嘅炭火技術, 而因為每日都有限定嘅人流, 所以大家一定要早啲排隊~ 點解きくよ食堂仍然堅持...

明太子迷必睇

amylee_admin 2018-05-17 0

大家知道明太子係點樣製作嫁? 佢前身係鱈魚嘅魚春, 本身無味道, 為咗帶起佢嘅鮮味, 可以加一少少海鹽, 跟着加入日本嘅高湯(即係魚乾丶海帶長時間製作嘅湯水)浸一段時間。最後, 加入芝麻同胡椒就完成, 呢個就係我地平日見到嘅明太子。但係 “辛子明太子”又點做呢? 好簡單, 就係最後步驟加少少辛辣粉, 其實大家平日都可以製出嚟嫁~ 日本人大多會有幾種食法, 大家可以參考吓: 1. 明太子+白飯呢種食法能夠保留到明太子嘅鮮味之餘, 白飯亦可以中和明...

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