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首页 » 热门话题 » 健康美容 » 新陈代谢快? 慢? 身体会有什么影响??

新陈代谢快? 慢? 身体会有什么影响??

Posted by amylee_admin 2018-04-27 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

和大家做个实验, 看下大家中了多少题?

 

1.  身体磅数增加

 

2.  容易瞓觉, 常都好累, 一日打几个哈吹

 

3.  皮肤生多咗粒粒

 

4.  用手指按一按块面, 皮肤回复得好慢

 

5.  指甲无故地断掉多次

 

6.  脱发多了(1日超过10根头发掉咗)

 

7.  每1-2日都排泄唔到1 次

 

8.  总是觉得身体好冷

 

 

不知道大家中了多少题呢?如果大家中了5-6题, 要开始小心身体, 因为可能有新陈代谢慢的问题。新陈代谢是主要来消化身体吸收营养, 如果变慢了, 身体会转换不到热能, 体温会下降, 所以身体会变冷。而亦都因为消耗不到热能, 脂肪会积聚, 所以会重磅啦! 当新陈代谢变慢时, 消化系统会减慢,从而影响到排泄问题。另外, 因为血液去不到身体各个器官, 所以会有断甲, 脱发和想睡觉的问题。除了血之外,都会影响到荷尔蒙分泌, 所以生多了点儿粒粒。

 

 

有什么妙法可以改善大家的新陈代谢呢?

 

其实只要大家少食多餐, 均衡饮食, 吃少D碳水化合物,例如: 薯仔, 饭…….最后, 不少得的就是早睡, 因为可以平衡血糖和胰岛素, 新陈代谢速度自然回复正常啦~

 

 

 

 

 

 

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