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首页 » 热门话题 » 健康美容 » 4大火龙果益处你知多少?

4大火龙果益处你知多少?

Posted by amylee_admin 2018-07-09 0 Comment(s) 健康美容,

 

 

 

很多女士都爱吃火龙果, 最近还成为了热潮呢, 究竟火龙果有什么魔力吸引那么多朋友都吃它呢?

 

1.  排毒高手

 

 

火龙果内含丰富的植物性白蛋白, 能够和重金属产生作用, 令到它们排出体外, 帮助大家清除多余的重金属,减少了金属对肝功能造成的破坏。

 

 

 

2.  抗癌

 

 

其实, 这是多了朋友吃火龙果的主因, 皆因它有甜菜红素, 除了可以抑制发炎之外, 还可以阻止肿瘤的生长, 有助我们预防癌症, 特别是红肉火龙果, 甜度虽然比白肉高, 但是含有的甜菜红素相对比较高, 所以又是抗癌生果。

 

3.  护眼

 

 

在这个电子网络的世界, 我们很多时候会用到眼部, 例如: 计算机丶电视丶I-Pad….随着我们用得愈来愈多电子产品, 眼疾会增加。要预防眼部问题, 可以吃多点火龙果, 因为它有很多花青素, 可以保持视力正常之余, 还可能预防近视和防止视网膜脱落。

 

 

4.  减肥

 

 

火龙果含大量的膳食纤维和黑色籽子, 可以刺激肠胃蠕动, 防止脂肪积聚。另外, 它的卡路里热量都很低, 再加上糖分很少, 所以是减肥人士的良药呢, 尤其是白肉火龙果。

 

 

小秘方:  不过, 无论火龙果有多么好处, 都不可以吃过量, 否则会肚泻。而且, 身体不太好的朋友, 不太建议吃得太多。

 

 

 

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